一、行程概览
总里程约3000公里,建议安排15-20天。从武汉硚口出发,经成都正式进入318国道,穿越康定、理塘、林芝,最终抵达拉萨。
二、详细路线规划
- 第一阶段:武汉硚口至成都(2天)
武汉→宜昌→重庆→成都(全程高速,约1100公里)
成都休整点:检查车辆,采购高原物资(氧气瓶、药品) - 第二阶段:川藏段核心行程(12-15天)
D1:成都-雅安-泸定-康定(海拔2560米)
D2:康定-折多山-新都桥-雅江(适应高原)
D3:雅江-理塘-巴塘(注意高原反应预防)
D4:巴塘-金沙江大桥-芒康-左贡(正式进入西藏)
D5-D10:左贡-然乌湖-波密-林芝(重点游览怒江72拐、米堆冰川)
D11:林芝-拉萨(布达拉宫终点打卡)
三、关键准备事项
- 车辆要求
建议使用SUV或越野车,必备防滑链、备胎及应急工具。出发前全面检查刹车系统、轮胎及发动机工况。 - 证件准备
身份证、驾驶证、行驶证原件,边防证(若计划前往珠峰大本营等边境地区) - 高原适应策略
• 前3天避免洗头洗澡
• 随身携带葡萄糖口服液、高原安
• 每日行车海拔攀升控制在500米内
四、住宿与补给指南
| 地区 | 推荐住宿点 | 补给提示 |
|---|---|---|
| 康定 | 康定情歌酒店 | 最后一次大量采购水果蔬菜 |
| 巴塘 | 巴塘假日酒店 | 加满油箱,后续油价上涨明显 |
| 波密 | 波密冰川酒店 | 检查车辆制动系统 |
五、特别注意事项
1. 雨季(7-8月)谨慎通过通麦天险段
2. 随身携带现金,部分路段无信号
3. 尊重当地习俗:寺庙内不拍照,不指神山
4. 每日出发前查询交通管制信息(如觉巴山单边放行)
六、应急方案
• 高原反应严重时立即下撤至低海拔地区
• 车辆故障可拨打西藏道路救援电话0891-6830-XXX
• 保存沿线兵站及卫生院位置信息
最佳旅行季节:5-6月(避开雨季)、9-10月(秋景绝美)